יוגה, מדיטציה וגלישת גלים

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

מה הקשר לחיים חדשים?

אנחנו חיים את חיינו ונסחפים מבלי דעת
במשימות, שליחויות, תפקידים ,רצונות….
יש ימים טובים יותר וטובים פחות
הצלחות, כשלנות
מצבי רוח עולים ויורדים
והכל קורה באופן טבעי ביותר.

ועם זאת, זה יכול ממש לנהל אותנו.
כשאנחנו בגל מסוים אנו נשאבים לתוכו לגמרי,
הוא תופס את כל עולמינו, אופף אותנו,
לא רואים כלום מעבר.
לדוגמא
פחד, כישלון או חרטה ….(הדוגמאות הן רבות)
המצב רוח יורד, העולם נהיה שחור,
כעס, אכזבה, קושי בתפקוד ואפילו שיתוק.
בדר"כ אנו נאבקים בזה – וזה רק מתחזק.
בורחים מזה – וזה שוב מגיע ממקום אחר.

אם רגע נעצור ונבחין,
נרחיב את הראיה ונדע מבפנים
שזהו גל אחד מיני רבים,
נוכל לקבל ולהכיל אותו,
ולבחור בתפקוד בצלילות יותר
זהו עוד גל זמני בטבענו האנושי.

כך הגלים מתמתנים ונרגעים
והתדירות שלהם ממש יורדת.
ואת זה אני אומרת מניסיון אישי!!
מיינדפולנס מפתח בנו את היכולת להיות עם הגל,
ולגלוש עם גלי החיים.
מיינדפולנס היא מיומנות של עצירה ותשומת לב למה שקורה.
פיתוח המיומנות נעשה דרך ההקשבה לגוף.

תרגול היוגה מאפשר לנו להכיר ולחוות מיינדפולנס
ותרגול המדיטציה מרחיב זאת לחיי היום יום.

״אינכם יכולים לעצור את הגלים,
      אך אתם יכולים ללמוד לגלוש״
סוואמי סאטצ׳יטאנאנדה.

רוצים ללמוד "לגלוש"?

לחצו כאן סדנת מדיטציה הקרובה
לחצו כאן לשיעורי היוגה
לחצו כאן לאימון  אישי

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row_content" css=".vc_custom_1533811343946{background-color: #eceef1 !important;}"][vc_column width="1/2" css=".vc_custom_1543156775122{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-image: url(http://www.revital-yoga.com/wp-content/uploads/2018/11/Atara-Moshka-0565.jpg?id=5648) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" el_class="coverImg"][/vc_column][vc_column width="1/2" css=".vc_custom_1531147008737{padding-top: 50px !important;padding-right: 150px !important;}"][trx_title type="2" color="#4e4e5d" bottom="null"]מפגש אישי ב'שיטת העבודה' [/trx_title][trx_list style="iconed" color="#4e4e5d" icon="icon-ok-1" icon_color="#99cc00" top="tiny"][trx_list_item title="מעניק לך שקט נפשי ממתחים, דאגות וחרדה" link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][trx_list_item title="מסיר מחסומים המונעים ממך לחיות בסיפוק והגשמה" link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][trx_list_item title="פותח לך אופציה למערכות יחסים של שלום ואהבה" link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][trx_list_item title="מאפשר לך חיים בביטחון עצמי ושלמות גופנית." link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][/trx_list][trx_button link="http://www.revital-yoga.com/%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99-%D7%9C%D7%A9%D7%A7%D7%98-%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99/"]לפרטים המלאים[/trx_button][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][trx_content css="padding: 5em 0;"][trx_services style="services-4" type="images" title="סדנאות מיינדפולנס הקרובות" description="
" cat="60" columns="3" count="3" order="desc" bottom="small"][trx_services_item title="Service item 1"][/trx_services_item][trx_services_item title="Service item 2"][/trx_services_item][trx_services_item title="Service item 3"][/trx_services_item][trx_services_item title="Service item 4"][/trx_services_item][/trx_services][vc_column_text]

מעבר ללוח שיעורים

[/vc_column_text][/trx_content][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row_content" css=".vc_custom_1533811343946{background-color: #eceef1 !important;}"][vc_column width="1/2" css=".vc_custom_1542122163045{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-image: url(http://www.revital-yoga.com/wp-content/uploads/2018/11/Atara-Moshka-0142.jpg?id=5390) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" el_class="coverImg"][/vc_column][vc_column width="1/2" css=".vc_custom_1531147008737{padding-top: 50px !important;padding-right: 150px !important;}"][trx_title type="2" color="#4e4e5d" bottom="null"]שיעורי אשטנגה יוגה[/trx_title][trx_list style="iconed" color="#4e4e5d" icon="icon-ok-1" icon_color="#99cc00" top="tiny"][trx_list_item title="אשטנגה Soft flow – תרגול רך וזורם מתאים לכולם, גם למתחילים." link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][trx_list_item title="אשטנגה Flow – שיעור זורם בשילוב ווריאציות מתאים לכולם." link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][trx_list_item title="אשטנגה – סדרה שנייה – שיעור המעמיק באזור הלב, לתלמידים מתקדמים." link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"][/trx_list_item][/trx_list][trx_button link="http://www.revital-yoga.com/scheduled/"]ללוח השיעורים[/trx_button][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width="stretch_row" css=".vc_custom_1531131013284{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 10px !important;background-image: url(http://www.revital-yoga.com/wp-content/uploads/2018/07/revitalslide007.jpg?id=4410) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}" el_class="testimonialsBlock"][vc_column][vc_empty_space][trx_content css="padding: 5em 0;"][trx_title type="2" align="center" color="#4e4e5d" top="null" bottom="null"]צרו איתי קשר[/trx_title][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space height="15px"][contact-form-7 id="4147"][/trx_content][/vc_column][/vc_row]