ספריית המדיטציות
מבחר עשיר של מדיטציות לאימון התודעה
מומלץ לתרגל את המדיטציה לפני/אחרי שיעור יוגה או בזמן שלך
מיינדפולנס – מודעות קשובה
חיבור לאינסופיות של הגוף
להעניק רכות לעצמך
הרפיית גוף להתעוררות התודעה
הפחתת מתח ורגשות כואבים
פיתוח היציבות הנפשית
כיצד להתמודד עם מתח
מדיטציה לגילוי הגוף הפנימי
לטיפוח מודעות אוהבת
לאיזון ושקט פנימי
להקשיב לשקט
מדיטציה להזנה אמיתית
היכרות ואיזון מערכת הצ'אקרות
מדיטציה להרחבת התודעה
לרגיעה ושלווה פנימית
לפגוש את עצמנו איך שאנחנו
הקשבה לדממה
טיפוס במערכת הצ'אקרות
פיתוח מודעות לגוף
מודעות שאוהבת
הזנה לגוף הפנימי
